最近の悩みは、日中は平気なのですが夜になると嫌なことや不安なことを考えて寝れなくなってしまうことです。寝ようとすればするほど、別のことが頭の中をグルグルして寝れません。また夜ベッドに入るとひどく気分が落ち込みます。